冬季“野泳”是一个热门的新潮流

狂野游泳
CC 2 厄内斯特杜夫

游泳者全年跳入冰冷的湖泊和河流,只是为了它的刺激。

我以为我丈夫冰冷的早晨阵雨是极端的,直到我了解了“狂野游泳”的趋势。显然,这是一件很重要的事情,以前全年都要做,尤其是在英国,如果你不需要在冰上凿个洞就可以下水,但天气还是冷得让你喘不过气来。

监护人把野生游泳称为新自然高“和”新瑜珈“过去十年,户外游泳团体的会员人数呈指数级增长,随着英国室外游泳协会的会员人数从10年前的几百人增加到2017年的70000多人。

现在,无论你在哪里可以找到开阔的水域,都是最时髦的下潜方式,尤其是如果你能在Instagram上记录下来。旅游作家莎拉·斯特林 设定目标在斯诺多尼亚有50个淡水游泳点,威尔士西北部一个令人叹为观止的山区和冰川地区。她做到了,这些照片证明了这一点。

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游泳点44在闪电般的昏暗中滴答作响。为了进去泡一泡,不得不像窗户玻璃一样把冰弄碎。我最喜欢的浴室书是Liff的意思(还有人喜欢那本书吗?).它改变了在字典中应该有单词的地方命名的用途。最受欢迎的词条是“维文豪:一个活泼的80岁老人在圣诞夜游泳时,在湖面上打破冰时发出的欢快的叫声。”这句话真是名副其实!•在我们把半球换成另一个挑战之前,我正在试着在斯诺多尼亚的50个淡水游泳点打勾……#sarahssnowdoniaswimchallenge • #wales#explore#seenonmyrun#instarunners#igrunners#wilds#runner#sheexplores#livesimplelivebold#wildernessculture#northwalestagram#keepitwild#snowdonia#northwales#adventure#runtagit#mountaingirls#discovercymru#outdoors#getoutside#snowdonia#outdoorswimming#wildswimming#swimminghole#thewalescollective#staywild#winteri满脸皱纹的白雪等待着冒险的到来。

分享的帖子莎拉斯特灵(@Sarah_Stirling)开

Ella Foote英国室外游泳协会的发言人和“12月1日跳水”挑战的创始人,说对室内游泳池的失望是推动向野生游泳的转变

“规则太多了,你不懂户外的魔力。另外,冷水对健康有很多好处——它能改善你的心情,增加血液循环,它有助于缓解肌肉疼痛。”

的确,我以前写过关于许多好处冷水淋浴——抗抑郁剂,对皮肤和头发有好处,提高运动性能,建立精神力量——所以我只能想象这些品质,整个经历,被完全淹没在荒野环境中所增强。

Mark Harper和布莱顿游泳俱乐部一起游泳,描述它就像“血腥的寒冷进入,但你变得沉溺于它的影响-你感觉很好,整天嗡嗡作响。”

如果这对你有吸引力,专家们有一些建议。准备好到达。穿人字拖或氯丁橡胶鞋将脚与地面隔离。如果天气真冷,就戴上护目镜和帽子。从水里一出来就穿上一件长袍。反对湿诉讼的意见似乎相当一致,哪一个,用海峡游泳者本·奥尔登·法尔科内的话说,他建议用耳塞代替耳塞,提前几分钟将脚浸入水中,使身体适应水中。

斯特灵斯诺多尼亚游泳运动员,说呆久一点比感觉舒服:

“接受寒冷。吸气然后放手。我朋友禁止使用C字[冷];我们可以说“清新”或“元素”之类的话,但不是那样。一旦我学会接受温度,像她那样,我发现我可以平静地溜进去。之后一切都变得简单了。”

我怀疑我会在每年的这个时候跳进加拿大的任何湖泊(这里我们有真正极端的极地下沉,温度在-20摄氏度(-4华氏度)以下,有些人非常喜欢。包括我丈夫在内,但我能敏锐地看到上诉,颤抖地游泳,说,5C(41F)–或,我应该说,这种游泳的副作用。

极性倾斜 ©K Martinko——安大略省极地探险的地点,加拿大我丈夫去年冬天参加的。

你有没有尝试过在寒冷的温度下狂野游泳?

冬季“野泳”是一个热门的新潮流
游泳者全年跳入冰冷的湖泊和河流,只是为了它的刺激。

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